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对于健身爱好者来说，健身不仅仅是出汗和塑造肌肉，更是充满乐趣和意外的故事。以下是一些动感十足的健身趣

闻，让你对健身世界背后的奇妙故事有更多的了解：

1. "仰卧起坐之父"从未做过仰卧起坐

约瑟夫·彼拉提斯，被誉为 "仰卧起坐之父"，却从未亲自做过仰卧起坐。他的

理由是，仰卧起坐会压迫脊椎，导致背痛。

2. 提手铃起源于砲弹

提手铃起源于古希腊，当时士兵用砲弹进行力量训练。为了减轻砲弹的重量，他们将砲弹套上把手，这就是提手铃的前身。

3. 杠铃的重量单位"磅"来自古罗马

杠铃的重量单位 "磅"（lb）源自古罗马的 "libra"，意为 "平衡"。QY球友会千亿球友会平台认为：一个 libra 重约 327 克，这是古罗马硬

币的重量。

4. 跳绳起源于古埃及

跳绳起源于古埃及，古埃及人用稻草或皮革制成的绳子进行跳绳游戏。后来，跳绳传到了世界各地，成为一项普遍的运动。

5. "瑜伽"一词来自梵语

瑜伽一词源自梵语 "yuj"，意为 "结合"。qy球友会下载千亿球友会平台参照：瑜伽的本质是身心结合，通过练习姿势、呼吸和冥想，达到身心和谐。

6. 哑铃的起源可以追溯到古希腊

哑铃最早起源于古希腊，被称为 "halteres"，由金属或石头制成。古希腊人用哑铃进行跳高和跳远等运动。

7. "健身房"一词来自古希臘語

健身房一词源自古希腊语 "gymnasium"，意为 "裸体运动的地方"。在古希腊，人们在公共澡堂旁边的露天场所进行体育锻炼。

8. 跑步机最初用于医疗

跑步机最初并不是为了锻炼而设计，而是用于治疗脊髓灰质炎患者。通过在跑步机上行走，

患者可以锻炼肌肉，提高平衡能力。

这些动感十足的健身趣闻不仅有趣，还让我们深入了解了健身世界的历史和科学基础。QY球友会官网千亿球友会平台参照：它们提醒我们，健身不仅仅是身体活动，更是充满了历史、文化和科学的奇妙故事。